VinnieVincent Rōpū Hauora

Neke atu i te 15 nga tau o te wheako i roto i te hokohoko nui o te ao

He Kaiwhakarato Pai Mai i nga Kaawanatanga I Nga Whenua maha o te Ao

Hangarau.Tirihanga |Te rereketanga i waenga i te tauine ngako tinana me te pauna taumaha

I nga wa o mua, ka whakamahia e te tangata te pauna taumaha, engari inaianei ka pai ake te iwi ki te hoko i te pauna ngako tinana.He aha te rereketanga o nga mea e rua?Me te tauine ngako tinana, me pehea e whiriwhiri ai tatou?Kia matapakihia inaianei

1. Nga tikanga whakamahi rereke

Me takahi te unahi ngako tinana ki runga i te unahi karekau me te whakapiri ki te pepa whakarewa, ki te kiriata kawe ranei hei ine i etahi atu raraunga.Ko etahi unahi ngako o te tinana me pupuri kia mau ki nga ringa e rua te kakaho ine, katahi ka whakauru i nga raraunga taipitopito penei i te ira tangata, te teitei, te taumaha, te tau, me era atu. Ina tu ana koe i runga i te tauine, whakataurite o waewae kia tika ai te uara.

2. Raraunga inenga rereke

I tua atu i te taumaha, ka taea hoki e te tauine ngako tinana te ine i te ngako tinana, te papatipu uaua, te pūmua me etahi atu raraunga.I te wa e haere ana tetahi tohu hiko o te auau i roto i te tinana o te tangata, ko te "impedance" o te wahi ngako he teitei ake i tera o te uaua me etahi atu kopa tangata.He nui ake te wai i roto i te uaua i te toto, ka taea te kawe hiko, karekau te ngako e kawe hiko.Na te mea he uaua te kaikawe o naianei i roto i te tinana, ka taea te ine i te ngako, te uaua me etahi atu waahanga mai i te uaua o te haere o naianei.

3. Nga ahuatanga rereke

Ko te tauine ngako o te tinana ka kaha ake ki te hauora, ko te pauna taumaha ka kaha ake ki te ahua o te tinana.Mena ka aro nui koe ki te oranga tinana, ka tohutohuhia kia whiriwhiria he tauine ngako tinana, engari ki te hiahia noa koe ki te ine noa i to taumaha, ka tūtohu kia whiriwhiria he tauine taumaha.

4. Nga utu rereke

I runga i nga korero, he nui ake te utu o te tauine ngako tinana i te tauine taumaha, na te mea he nui ake nga raraunga ka ine te tauine ngako tinana.


Wā tuku: Sep-08-2022