He ngawari te whakamahi i te oximeter maihao, a ka taea e nga kaumatua te whakahaere tere;Ko te inenga o te hāora o te toto e kore e hiahia ki te tango toto, a ka mohio koe ki to taumata o te hāora toto me te pupuhi ma te tope ata to maihao.Ka taea e koe te tirotiro i to hauora i nga wa katoa, i nga waahi katoa i te kainga.Na, ko tehea maihao he pai ake mo te ine i te huka toto?
He rite tonu te aro turuki i te huka toto mo nga maihao.Mena he auau te tirotiro i te huka toto, ka taea e koe te tango i nga maihao rereke ki nga taha e rua o te maihao, me te maihao tohu, maihao waenga, maihao mowhiti, me te maihao iti hei kohi i te ata nohopuku me te huka toto postprandial.Na te mea he pai ake te maihao tohu me te maihao waenga mo te arotake i te huka toto, ka whakamahia i muri i te kai.Te aromatawai huka toto, ahakoa ko te maihao iti me te koromatua ka whakamahia mo te kohinga huka toto i mua i te haere ki te moenga, paramanawa ranei, na reira ka taea e koe te whiriwhiri i nga taha o roto me waho o nga maihao rereke hei tirotiro i te huka toto kia mohio ai koe ki te ahuatanga o te huka toto.Ko te maihao tohu, te maihao waenga, me te maihao mowhiti ka taea te kowhiri hei huka toto postprandial, ko te maihao matua mo te tirotiro huka toto i muri i nga kai e toru, me era atu maihao ka whakamahia hei tirotiro huka toto i mua i te kai i te ata ata, i mua i te haere ki te moenga.
Wā tuku: Maehe-10-2023
